睡觉的时候老说梦话是病么？

以前只是偶尔说说，现在好象总说哦

俗话说‘日有所思夜有所梦’常做梦的人都有说梦话的习惯，一是因为精神压力大，二是想得太多。一般来说也很难入睡，并且醒来后觉得没睡好精神欠佳，人很憔悴。西药无很好的疗效，用中药慢慢调理比较好，平常不要熬夜，早睡早起不要贪床，固定睡眠时间，尽量少操心，看开些，保持乐观态度。日子久了自然会慢慢好转。

是大脑思维活跃，亢奋，看样子是休息不好，压力太大了，放松一下，生活平静一点，注意饮食，应该能好些

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