你根据你的情况来决定你的服用时间!!!
一般你想增强免疫力的话,就早上,中午吃.
想减肥,就饭前吃,多喝水.
想增肥,饭后吃.
抗辐射,就上班前吃.
由于螺旋藻牌子比较多,质量也不一样.你如果吃得不舒服的话,就暂停服用吧!!!!