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老人高血压应该怎么冶疗?

来源:互联网网民  宽屏版  评论
2011-12-04 21:24:10

我爸今年六十,有高血压。

你爸血压有多高?如果确诊是高血压,那只能服药,降压药有好多种,作用的机理各不相同,且都有一定的副作用。不能自行用药。还是去医院,请医生根据你爸的具体情况:血压、血脂、血糖、心脏、肾脏等,开个处方,一种药不行,开二种,一定要把血压控制在正常范围内,并且将副作用降到最低。祝你爸早日恢复健康!

老人有高血压是常见病,但不能掉以轻心,家人一定要注意:

饮食治疗要适量控制热能及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心、脑、肾血管功能。采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食。

(一)限制总热能:

控制体重在标准体重范围内,肥胖者应节食减肥,体重减轻每周1~1.5kg为宜。体重每增加12.5kg,收缩压可上升1.3kPa(10mmHg),舒张压升高0.9kPa(7mmHg);说明体重增加,对高血压病治疗大为不利。

(二)适量蛋白质:

蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用,应选高生物价优质蛋白,按lg/kg补给,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。

(三)限制脂类:

减少脂肪,限制胆固醇;脂肪供给40~50g/d,除椰子油外,豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者,更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等,可引起高脂蛋白血症,促使脂质沉积,加重高血压病,故饮食胆固醇应在300~400mg/d。

(四)进食多糖类碳水化物:

进食多糖类碳水化物,含食物纤维高的食物,如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖,及蔗糖等,均有升高血脂之忧,故应少用。

(五)矿物质和微量元素:

1.限制钠摄入:食盐含大量钠离子,人群普查和动物试验都证明,吃盐越多,高血压病患病率越高,每天吃10g盐,发病率为10%,而20g/d则为20%,限制食盐后血压降低。低钠饮食时,全天钠应保持500mg,维持机体代谢,防止低钠血症,供给食盐以2~5g/d为宜。

2.补钾:限钠应注意钾,钾钠比至少1.5:1;有些利尿药可使钾大量从尿中排出,故应供给含钾丰富食物或钾制剂。含钾高食物有龙须菜,豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜、茄子等。

3.钙:钙治疗高血压病有一定疗效,1000mg/d,连用8周可使血压下降;部分人不给降压药,亦可使血压恢复正常。含钙丰富食物有黄豆及其制品,葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼、虾、红枣、韭菜、柿子、芹菜、蒜苗等。

(六)补充足量维生素C:

大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸排出体外,改善心脏功能和血液循环。桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等食物中,均含有丰富的维生素C。多吃新鲜蔬菜和水果,有助于高血压病的防治。其他水溶性维生素,如维生素B。、维生素B1、维生素B:和维生素B12,均应及时补充,以防止缺乏。

(七)节制饮食:

定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。清淡饮食有利于高血压防治,油腻食物过量,易消化不良,且可发生猝死。

(八)烟酒和茶:

卷烟中尼古丁刺激心脏,心跳加快,血管收缩,血压升高;促使钙盐、胆固醇等在血管壁上沉积,加速动脉粥样硬化的形成。传统医药认为少量饮酒可扩张血管,活血通脉,助药力,增食欲,消疲劳。长期饮酒危害大,可诱发酒精性肝硬变,并加速动脉硬化。茶叶含有多种对防治高血压病的有效成分,其中以绿茶为好。总之,应饮茶戒烟,最好忌酒。

(九)食物选择:

1.多吃降压降脂食物:多选用能保护血管和降血压及降脂的食物。有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病、脑出血、脑血栓均有较好效果。

2.禁忌食物:所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等,烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。

3.饮食制度:宜少量多餐,每天4~5餐为宜,避免过饱。

(十)营养素与药物相互作用:

治疗高血压病时,常用单胺氧化酶抑制剂如优降宁等治疗,用药期间病人不宜食用含酪胺高的食物,如扁豆、蘑菇、腌肉、腌鱼、干酪、酸牛奶、香蕉、葡萄干、啤酒、红葡萄酒等食物。酪胺可促使去甲肾上腺素大量释放,使血压急剧升高而发生高血压危象。另外降压治疗时,病人不宜服用天然甘草或含甘草的药物,如甘链片;因甘草酸可引起低钾血症和钠潴留。用利尿药时易起电解紊乱,应注意调整食物中钠、钾、镁含量。茶叶易和药物结合沉淀,降低药物效果,故服降压药时忌用茶水送服。

这些要在日常中注意循序渐进的贯彻到老人的日常生活当中去,以保证老人过个健康的晚年

身高体重和曾从事的工种?哪里人?最爱和最不爱吃什么?烟酒龄?楼上答得很好,但我觉得你该提供以上答案,便于大家给你各案建议.上下压高各有不同疗法,瘦人和胖人疗法也大相庭径.你最好给出答案,便于给你各性建议.

高血压、高血脂患者人群越来越多,患者往往为治疗而花钱不少,暂且不说效果如何,是药三分毒。地道云南文山三七系列保健食品对辅助治疗高血压、高血脂有奇效,厂家直销,详情见:http://www.37sq.com,在线QQ:***********。

调脂降压就喝金娜三七菊茶!

何为三七?三七是我国传统特产,也是我国具有药食价值的重要资源,三七,始载《本草纲目》,为五加科植物三七的根,又名金不换,人参三七,田三七,滇三七。至今未见国外有引种成功的报道。一般种植四年收获,夏秋季节(8-9月)采收的充实饱满,质量较好,称“春七”,冬季(1 1月)采收的形瘦皱缩,质量较差,称“冬七”。以个大坚实,体重皮细,外皮青黄,断面棕黑色——行话称“铜皮铁骨”,无裂痕者为佳。三七自古被公认为名贵药材,历来流传着“南国明珠”,“文山三七,天下第一”的赞誉。《本草纲目拾遗》(1765,清朝赵学敏著)这样描述:“人参补气第一,三七补血第一,皆为中药中之最珍贵者,性平,无毒。”

三七有什么功效?三七具有的止血,活血化瘀和消肿定痛,增强机体免疫功能,增强机体抵抗力(也就是我们平常所说的“生打熟补”,这些众所周知的功效外,经过20多年来广泛的药理研究和临床试验,发现三七还有下列主要功效:a、对心脑血管疾病有着特殊疗效;b、同时还具有镇痛,镇静,抗炎症;c、抗肿瘤;d、滋补强壮,延缓衰老,抗疲劳;e、双向调节血糖;f、保肝等诸多功效;g、控制体重,减肥的作用;h、对于预防激烈运动中腹痛有一定疗效,无副作用;i、能提高运动中的最大吸氧能力,提高运动能力,提高运动成绩,有效改善心肌营养,保护性内脏作用,对心脏负荷较大的长跑等运动项目,有促进运动能力的作用。

参考文献:http://www.37sq.com/

 
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我爸今年六十,有高血压。 你爸血压有多高?如果确诊是高血压,那只能服药,降压药有好多种,作用的机理各不相同,且都有一定的副作用。不能自行用药。还是去医院,请医生根据你爸的具体情况:血压、血脂、血糖、心脏、肾脏等,开个处方,一种药不行,开二种,一定要把血压控制在正常范围内,并且将副作用降到最低。祝你爸早日恢复健康! 老人有高血压是常见病,但不能掉以轻心,家人一定要注意: 饮食治疗要适量控制热能及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心、脑、肾血管功能。采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食。 (一)限制总热能: 控制体重在标准体重范围内,肥胖者应节食减肥,体重减轻每周1~1.5kg为宜。体重每增加12.5kg,收缩压可上升1.3kPa(10mmHg),舒张压升高0.9kPa(7mmHg);说明体重增加,对高血压病治疗大为不利。 (二)适量蛋白质: 蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用,应选高生物价优质蛋白,按lg/kg补给,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。 (三)限制脂类: 减少脂肪,限制胆固醇;脂肪供给40~50g/d,除椰子油外,豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者,更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等,可引起高脂蛋白血症,促使脂质沉积,加重高血压病,故饮食胆固醇应在300~400mg/d。 (四)进食多糖类碳水化物: 进食多糖类碳水化物,含食物纤维高的食物,如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖,及蔗糖等,均有升高血脂之忧,故应少用。 (五)矿物质和微量元素: 1.限制钠摄入:食盐含大量钠离子,人群普查和动物试验都证明,吃盐越多,高血压病患病率越高,每天吃10g盐,发病率为10%,而20g/d则为20%,限制食盐后血压降低。低钠饮食时,全天钠应保持500mg,维持机体代谢,防止低钠血症,供给食盐以2~5g/d为宜。 2.补钾:限钠应注意钾,钾钠比至少1.5:1;有些利尿药可使钾大量从尿中排出,故应供给含钾丰富食物或钾制剂。含钾高食物有龙须菜,豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜、茄子等。 3.钙:钙治疗高血压病有一定疗效,1000mg/d,连用8周可使血压下降;部分人不给降压药,亦可使血压恢复正常。含钙丰富食物有黄豆及其制品,葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼、虾、红枣、韭菜、柿子、芹菜、蒜苗等。 (六)补充足量维生素C: 大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸排出体外,改善心脏功能和血液循环。桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等食物中,均含有丰富的维生素C。多吃新鲜蔬菜和水果,有助于高血压病的防治。其他水溶性维生素,如维生素B。、维生素B1、维生素B:和维生素B12,均应及时补充,以防止缺乏。 (七)节制饮食: 定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。清淡饮食有利于高血压防治,油腻食物过量,易消化不良,且可发生猝死。 (八)烟酒和茶: 卷烟中尼古丁刺激心脏,心跳加快,血管收缩,血压升高;促使钙盐、胆固醇等在血管壁上沉积,加速动脉粥样硬化的形成。传统医药认为少量饮酒可扩张血管,活血通脉,助药力,增食欲,消疲劳。长期饮酒危害大,可诱发酒精性肝硬变,并加速动脉硬化。茶叶含有多种对防治高血压病的有效成分,其中以绿茶为好。总之,应饮茶戒烟,最好忌酒。 (九)食物选择: 1.多吃降压降脂食物:多选用能保护血管和降血压及降脂的食物。有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病、脑出血、脑血栓均有较好效果。 2.禁忌食物:所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等,烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。 3.饮食制度:宜少量多餐,每天4~5餐为宜,避免过饱。 (十)营养素与药物相互作用: 治疗高血压病时,常用单胺氧化酶抑制剂如优降宁等治疗,用药期间病人不宜食用含酪胺高的食物,如扁豆、蘑菇、腌肉、腌鱼、干酪、酸牛奶、香蕉、葡萄干、啤酒、红葡萄酒等食物。酪胺可促使去甲肾上腺素大量释放,使血压急剧升高而发生高血压危象。另外降压治疗时,病人不宜服用天然甘草或含甘草的药物,如甘链片;因甘草酸可引起低钾血症和钠潴留。用利尿药时易起电解紊乱,应注意调整食物中钠、钾、镁含量。茶叶易和药物结合沉淀,降低药物效果,故服降压药时忌用茶水送服。 这些要在日常中注意循序渐进的贯彻到老人的日常生活当中去,以保证老人过个健康的晚年 身高体重和曾从事的工种?哪里人?最爱和最不爱吃什么?烟酒龄?楼上答得很好,但我觉得你该提供以上答案,便于大家给你各案建议.上下压高各有不同疗法,瘦人和胖人疗法也大相庭径.你最好给出答案,便于给你各性建议. 高血压、高血脂患者人群越来越多,患者往往为治疗而花钱不少,暂且不说效果如何,是药三分毒。地道云南文山三七系列保健食品对辅助治疗高血压、高血脂有奇效,厂家直销,详情见:http://www.37sq.com,在线QQ:***********。 调脂降压就喝金娜三七菊茶! 何为三七?三七是我国传统特产,也是我国具有药食价值的重要资源,三七,始载《本草纲目》,为五加科植物三七的根,又名金不换,人参三七,田三七,滇三七。至今未见国外有引种成功的报道。一般种植四年收获,夏秋季节(8-9月)采收的充实饱满,质量较好,称“春七”,冬季(1 1月)采收的形瘦皱缩,质量较差,称“冬七”。以个大坚实,体重皮细,外皮青黄,断面棕黑色——行话称“铜皮铁骨”,无裂痕者为佳。三七自古被公认为名贵药材,历来流传着“南国明珠”,“文山三七,天下第一”的赞誉。《本草纲目拾遗》(1765,清朝赵学敏著)这样描述:“人参补气第一,三七补血第一,皆为中药中之最珍贵者,性平,无毒。” 三七有什么功效?三七具有的止血,活血化瘀和消肿定痛,增强机体免疫功能,增强机体抵抗力(也就是我们平常所说的“生打熟补”,这些众所周知的功效外,经过20多年来广泛的药理研究和临床试验,发现三七还有下列主要功效:a、对心脑血管疾病有着特殊疗效;b、同时还具有镇痛,镇静,抗炎症;c、抗肿瘤;d、滋补强壮,延缓衰老,抗疲劳;e、双向调节血糖;f、保肝等诸多功效;g、控制体重,减肥的作用;h、对于预防激烈运动中腹痛有一定疗效,无副作用;i、能提高运动中的最大吸氧能力,提高运动能力,提高运动成绩,有效改善心肌营养,保护性内脏作用,对心脏负荷较大的长跑等运动项目,有促进运动能力的作用。 参考文献:http://www.37sq.com/
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