维生素
经常服用维生素药片会对身体有什么样的不良影响？
维生素是人体正常生理活动所必需的营养素，体内缺乏某种维生素会影响健康、导致疾病，这时可以根据诊断对症补充维生素类药物进行调理，然而，正常人无故经常服用各种维生素对人体会产生很多不良反应，有的甚至危及生命。
比如：维生素A，短期大量应用维生素A可致 急性中毒，长期连续大量应用维生素A，可致慢性中毒。过量长期服用维生素A还容易发生肝细胞坏死或引起肝硬变，会使垂体、肾上腺、性腺、甲状腺等功能产生障碍，使肾脏形态和功能发生改变，少数患者还会出现肾小管细胞坏死、肾钙化等。
过量服用维生素C，会使痛风病患者急性发作；糖尿病患者的尿糖定性试验呈假阴性；有消化道出血病人的大便潜血试验呈假阴性，从而影响临床诊断。空腹服大量维生素C还可引起腹痛、腹泻、皮疹、胃酸过多、胃液返流。而且，大剂量维生素C还可影响多种药物的代谢作用，使个别人出现血栓等。
这是因为补充维生素超过了身体排泄值，多余的维生素C就会积聚在肾脏，引起草酸尿，尿酸排出增多，或形成草酸钙，导致肾结石的发生；维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素Ｅ、维生素Ｋ等是脂溶性维生素，即，是可以溶于油脂中的维生素，摄取后会贮存于肝脏、脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、脑垂体等中。如果进补得过多了，会对这些组织造成损害，如可引起肝脏肿大、心肌细胞死亡等。
所以，建议每天多吃新鲜蔬菜水果即可。
是药3分毒。所有药品总体说来都是化学制剂，而药品的代谢都要肝肾，为了肝肾健康，在解决身体缺乏情况下转为食疗，是比较科学和健康的。
