我这是什么心理问题？请求大家的帮助？

我这个人在与人或事上遇到挫折和不愉快的事以后，爱往心理去，容易想不开，给自己造成闷闷不乐，很烦，爱给自己上套，想的太多，老觉得自己有什么不对的地方，可是又找不到，甚至会产生与他人敌对的情绪，造成这些因素的原因是：关键我这个人总是处理不好人际关系，感觉在这方面我很失败，在工作生活中得不到别人的赞许和成功，自己感觉没有动力和自信，自己也不善会说话，不幽默，爱好也很少，找不到与别人的共同语言，说话语无伦次，经常讲错话和别人不爱听的话，思维想法与别人都特殊，不善交往朋友，不是不想交往，而是交往中总是碰壁或发生不愉快的事，不知道该说什么，发生后不知道怎么去面对，戒备心理很强，给人感觉我就是个性格孤僻懦弱和自闭的孩子，我这个人是一个容易被受打击的这么个人，自己特别容易受别人的影响，比如说因为他人的一句话或因为一件事，特别在乎别人对自己的评价，经常给自己造成心理障碍和退缩！我很苦恼我该怎么办？

这个呢你这情况还是很好解决的，其实要想解决你的问题只有多交朋友，现在关键是你交朋友都有障碍，你可以多看一些电视生活剧，虽然我也很烦这些电视剧，但是，不可否认它是最贴近我们的生活的，特别你要注意的是那些演员是怎么说话的，这很重要，你不要小看了这方法，它是很管用的。当然了，还是拿生活中的人来交流是最好的，但是这现在不是没办法中的办法嘛，你就先这样，慢慢来。

多看书，

多沟通，

多笑笑，

多走走，

多问问，

祝愿你出奇制胜、出口成章！