想什么容易睡着

什么都不想似乎不容易做到,那么想什么容易入睡呢

什么都不想是不可能的，只能设法使大脑少想、不胡思乱想！具体做法就是克制自己，只想一件事，越简单、单调越好，因为简单单调的东西不容易使人兴奋，发过来就容易瞌睡了。

一般做法就是数东西。不要想烦心事。

其实,

什么都不想才容易睡觉啊,静不下来是数数.

1,2,3,4.慢慢就睡了.

什么都不想似乎不容易做到,但是实际上是可行的,就似让大脑一片"空白",开始大家的可能不能持久的,经过一段时间的练习不难做到.

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·民间化
• ·试孕
• ·怎样让中学生活快乐些？
• ·我想减肥怎么办啊,请大家帮帮我
• ·缺乏什么营养素会导致湿疹？
• ·体检后总胆固醇低、高密度脂蛋白低、低密度脂蛋白
• ·是否可做切胆息肉的手术？
• ·精力高度集中的情况下容易分神？
• ·为什么说混血儿长的漂亮?
• ·身体各器官怎么分布的？