每晚下半夜都会醒来
女性,30岁。近半年来,总是12点后就会醒来,然后两三个小时才会再睡着,总共的睡眠时间很难保证8小时,有黑眼圈和眼带。(与老公分居两地,春节在一起时就没有这种情况),是什么原因呢? 不管晚上早睡和晚睡都是同一时间醒过来。
心中是不是有事情,身体不好引起来的睡眠不好,你可以试一试蜂王浆对你的睡眠会有帮助的。
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