怎样降低对甜食的欲望

我特别爱吃甜食，尤其点心，巧克力之类的，但是在减肥中会禁止自己去吃甜食，但是真的很难忍，有没有能降低对甜食的欲望的好方法？

简单方便抑制对甜食欲望

英国报章报道，一项新的科学研究结果表明，在手背贴上有香子兰味的贴片可能有助于抑制对巧克力和其他甜食的口欲，因此可使有关人士减轻体重。

参与伦敦圣乔治医院的研究的志愿人士在贴上香子兰贴片一个月后，发觉他们对甜食的欲望已减低。

研究人员不知道香子兰贴片如何运作，但他们相信香子兰味对脑部的化学作用产生影响。

领导研究工作的首席饮食学家科林斯说，该气味可能改变脑内化学信使血清（serotonin）的水平。

巧克力所含的化学物能转化成血清素。研究人员认为，血清素会影响食欲。有关方面将在今年较后推出香子兰贴片，以作为减肥辅助品。

英国报章报道，一项新的科学研究结果表明，在手背贴上有香子兰味的贴片可能有助于抑制对巧克力和其他甜食的口欲，因此可使有关人士减轻体重。

吃饭的时候饭前先喝汤,要吃饱,想吃零食的时候先吃水果,然后还想吃的时候就吃代糖食品.这样甜食就会吃很少了,多喝点儿水也很好啊,也有助于代谢,益于身体。

想吃的时候 最好一次吃多点，吃的都不能吃了为止，看到甜点就不想吃了，

可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食，在上班前吃点甜食，不但心情美丽，甜食提供的热量还能抵御上班路上的寒冷。早晨或者上午吃的甜食，你会用一天的工作和运动来代谢分解它，在这样的条件下，100～200克水果，50～100克蛋糕或者饼干，一小块巧克力，这些吃了都等于没吃过一样，就看你会不会节制了。

吸脂使用的是一种非常小的仪器，采用共振方法粉碎脂肪细胞，从而减少脂肪细胞的数量，达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。是不需要住院的，也不会生育有影响，新一代共振吸脂新技术，利用共振原理，由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性地破碎、乳化脂肪细胞，使其易于吸出，大大提高了吸脂速度，而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振，从而有效地保护了神经及血管，大大提高了手术的安全性。 共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。