怎样降低近视眼的度数

1、不需要看太清楚时不要戴眼镜，眼睛不要特意去聚焦看清东西，不要眯眼

2、经常做眼保健操，做的时候要注意眼部放松，做完之后向远处望几分钟

3、可以滴一些滴眼液，比如珍视明等等

4、多看一些绿色的东西，如草、树叶

5、经常在电脑前工作的朋友更要注意休息