身体不舒服。。急
总觉得身体里面油太多了，特别是皮肤里面，毛孔都堵住了。还有拉出的便便轻浮的。请帮我看看怎么改善下，饮食还是？
饮食要注意调节 多吃水果 蔬菜
外部可用一些去油的洗面奶洗洗
要内外兼顾
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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