我皮肤很油怎么办？

我的脸和头很容易就油了 头一天不洗就油 也有味道 稍微吃点辣就出很多汗 有什么办法治吗？

你这是典型的肝火旺的表现。

泻肝火可以用泡脚的方法，用热水泡，一直泡到出汗为止；也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。

参考文献：www.yishouyuan.com

症状

皮脂分泌旺盛是其特点，且容易长痘痘，但由于肌肤弹性好，老化情况不容易产生；若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化。

处方

用洁净力强的洗面乳，仔细清洁T字部位。

为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

方法

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

专家建议

有痘痘疤痕的油性肌肤，用热水除去油脂才是最终的秘密武器。

这与洗碗时用热水便能轻易洗去油污是一样的道理。但这个方式只限于超油性皮肤使用，连续几天持续使用42-43摄氏度左右的热水洗脸，可以洗净油污，使肌肤清爽，并能有效地防止青春痘恶化，但洗完脸后要尽快进行保湿工作，细心滋养肌肤。

洗脸DIY

白醋洗脸：油性皮肤洗脸时在热水中滴几滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

参考文献：www.cnkang.com/dzjk/mrbj/hfyy/mljf/kyjz/Index.html---控油

你好

我不知道中医的办法呵呵

不过皮肤油性的话可以适当用点洗面奶啊

特别是丁家宜的

我现在也在用 效果很好

洗完了再擦点爽肤水，它能保持皮肤处于中性状态

希望对你有帮助吧