血色素11.4，贫血吗？

我前几个月做检查血色素是11.4，我是女生，请问我这样算贫血吗？可以去献血吗？献多少是我这样的情况比较适合的呢？谢谢！

在正常范围内，不算贫血。不过献血的话可能医生不让。

红枣莲子粥：大枣具有益气补脾、养血安神之效；莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。

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