为什么没有大便

这几天不知道为什么只有小便没有大便？以前大便的时候也只有一点点。而最近连一次都没有

吃得太少了。人每天要摄入足够量的固态食物，尤其是含纤维的食物，消化后才会有一定体积的粪便产生。只有肠内当粪便体积达到一定量后，才会产生便意。如果你吃得太少，或是食物太精，含纤维素太少，经过消化吸收之后，没有多少食物残渣留下来，当然就没有大便。现在许多女孩子为了追求病态的骨感，吃的东西很少，这对身体是非常有害的。建议多吃粗粮和瓜果蔬菜，保持一定的进食量。这是保持正常排便的唯一有效办法。

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