请问吃蛋会变肥吗?减肥期间能不能吃?

我现在正在减肥,都很少吃肉了每餐只吃两三块,但不知道能不能吃鸡蛋,还有咸蛋呢?会变肥吗?

不会胖的，令人发胖的是脂肪，只要少吃含脂肪多的东西就可以（如肥肉，油炸食品）。鸡蛋中含有一定的钙质和蛋白质。所以对身高有帮助也是有一定的道理的，可是这也不一定，当人的骨骼全部愈合的时候，吃什么也不会长高了。只有在长身体的时候才管用，而且鸡蛋最科学的吃法应该是著者吃（汗，虽然这样很难吃），这样最利于吸收，还有建议楼主多喝些牛奶，牛奶也很有大量的钙质和蛋白质。而且含钙量似乎要比鸡蛋还多一些。

会的 但你要加强体育锻炼 没必要不吃这个那个的

如果旦指鸡蛋的话，减肥可以吃鸡蛋清，鸡蛋黄不吃。这样可以减少热量，但是营养还是能跟得上

爱吃肉的人不一定会胖的。

如果要减肥 盐分一定要限制。 7天不超过5克。

减肥也要合理饮食，目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。

时尚美体，健康饮食。合理搭配，自然健身。吃鸡蛋一般是不会增加脂肪的，严格控制油脂类食物是第一要务，多吃蔬菜水果；吃牛羊肉和鱼，不吃或少吃猪的肥肉，防止脂肪积累，适当运动。最好不要相信吸脂一类的减肥术，容易造成伤害，花钱受罪，难受啊。

有光吃鸡蛋减肥食谱，我明天上单位给你找一下，晚上再告诉你。

减肥不在于吃什么，关键在于吃多少。当然，要保持进食一定体积的食物，满足饱腹感，又要减少摄入的热量，办法就是多吃瓜果蔬菜，但鸡蛋这类的优质蛋白还是需要的。如果只吃植物性食物，会造成一些人体必需氨基酸的缺失，那身体就会出问题了。适当少吃，多运动，持之以恒，是减肥成功的关键！一个月减十斤，效果很快，但反弹也快，甚至再创新高，对身体有害无益。