如何建立自信？

平常说话的时候朋友总说我很自信。，但一到上台的时候我说话就变得很小声，变得很没自信。怎么回这样？我该怎么做一个自信的人？

1.如果你现在已经工作了,努力做好工作,让自己的工作被上司认可,这样你会在同事面前有成就感.

2.如果你现在还是学生,你要努力学习,用知识充实自己,为自己以后工作打好基础.

3.工作被领导认可,你可能有更多的回报(薪资),女孩子嘛,穿好一点,让自己在外表上有自信,多看些书,让自己在气质上更自信,这样你的恐惧感会慢慢因你的自信而消失.

4.和父母及兄弟姐妹的关系搞好,有什么困难找亲人,至少不会在精神上孤独,让自己在精神上更自信.

祝你快乐

把台下的人当土豆~