怎样合理掌握眼镜戴或不戴

我觉得一天到晚戴着眼镜非常辛苦，如果去跑步或是散步时不戴能让眼睛放松，那么怎么把握眼镜什么时候该戴，什么时候不戴让眼睛休息？

一般在看书、学习、工作，或做精细活时是一定要戴眼镜的。在不甚需要看得很清楚时，是可以摘下眼镜，让眼睛得到休息。如在休息、休闲、不太需要清晰视力的运动。

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