当前位置: 王朝网络 >> 养生 >> 为什么我上午10点左右精神状况最差,到了晚上9点精神却很好呢

为什么我上午10点左右精神状况最差,到了晚上9点精神却很好呢

王朝养生·作者佚名 2011-11-30

是不是有晚上熬夜，白天睡懒觉的习惯啊？如果是，这种反应正常。

调整下做息时间，晚上10点睡觉，早就6点起床，并坚持一段时间自然就好了。

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。