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每天200俯卧撑，多长时间能长出明显胸肌

王朝养生·作者佚名 2011-11-30

俯卧撑，跑步，蹲起对让脸变尖有用吗？

每天200俯卧撑，坚持两个月会长出明显胸肌。

让脸变尖的最好方法是练技巧，即体操，你看体操运动员身上肌肉一块块的，而脸上却是尖脸。

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