专业驾驶员真辛苦 应注意

我是个专业驾驶员 经常跑夜车通宵经常不得到很好的休息,有时一天只吃一顿.精神也很疲劳,吃饭也不香,吃不下,我想请问下高手们 我该在饮食上怎么调节下.该吃些什么为好.

最好不要干这要命的差事：

长期的疲劳不仅损害身体健康，还容易出交通事故。