中医药或可帮忙赶走焦虑症 不同方法各有特色 疾病_保健养生
3月4日讯曾有人戏言，现代都市人大多是“焦郁碌”：焦虑、抑郁、忙碌。
随着人们生活工作学习压力的不断增大，焦虑的人们也越来越多，焦虑其实是人们对生活中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，只有当焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围，影响到正常的生活、学习和工作时，才可以认为患了焦虑症。
焦虚≠焦虚症
初次登台讲演或演出的人，中学生在参加高考前，丈夫在妻子分娩前都会产生一种忧虑、恐惧和焦灼不安心理状态。这种心理状态都可以称之为焦虑。
38岁的王先生在一家事业单位，工作稳定，有单位早年分的小两居室“蜗居”，日子虽不富裕，但也安康。但是他每当看到自己的同学和自己差不多年纪的朋友开着私家车进出豪华公寓。心里总是觉得不舒服，为了让心理“舒服”，他下着狠心按揭买了一套一百多平方米的商品房，分期付款也买了辆车。以为这样就“心安”了，可是房贷、车贷，物业费各式各样的生活开支纷至沓来，让他有些喘不过气来。在巨大压力下他开始变得烦躁不安，有时心跳加速，皮肤苍白，口干舌燥，瞳孔扩大，手掌及脚趾等部位出汗，经医生诊断他患了焦虑症。
“焦虑和焦虑症存在着很大的差别。”北京中医药大学博士生导师图娅教授说。她解释说，比如一位员工上班还有十分钟就迟到了，现在还在路上堵着车，昨天单位领导刚刚强调了要严肃考勤纪律，这时候，他担心，着急，心神不宁，这种情绪状态是焦虑。这种焦虑属正常的情绪反应。如果一个人无缘无故、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；并且总是感觉到未来似乎某些威胁即将来临，但是自己说不出究竟存在何种威胁或危险。这种状况就可以称之为焦虑症。
焦虑使人的交感神经系统机能亢进，血液中肾上腺素的浓度增加，机体会出现血压升高，心跳加速，皮肤苍白，口干舌燥，瞳孔扩大，手掌及脚趾等部位出汗增多。有的焦虑症患者呼吸变得深而快，骨骼肌紧张，胃呈翻动感。如果焦虑反应进一步发展，也可能使副交感神经的活动增强，出现尿频、肠蠕动加快、腹泻以及大小便不自主地排出、毛发竖立等现象。
据经常诊治焦虑症患者的中国中医科学院广安门医院心身医学科主任医师赵志付描述，焦虑者常常面容绷紧，愁眉紧锁，紧握拳头。患者为了解除肌肉紧张而咬指甲，用手敲桌子或来回踱步，无法安静下来；睡眠不良，无法入睡，多恶梦或夜惊；有的人说话变得很快，不间断，声音提高；有的人说话变得犹豫甚至出现口吃；更有些人姿态变得僵直，双手发颤，甚至面部、手臂、肩膀或整个身体都出现颤抖。
焦虑症在世界上各个国家都相当常见，已成为西方发达国家最常见的疾病之一。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右为多，儿童及老人也常见有焦虑症发生。我国流行病学抽样调查的焦虑症患病率为1.48%。。
治疗焦虑症 各种方法各有特色
中医学传统治疗理论认为：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。中医学在治疗躯体疾病时强调情志因素对躯体疾病的重要作用；在调节情志疾患时重视躯体整体生理功能变化对精神神经系统的影响；这种将人的心身相关性直接运用于指导临床治疗的心身一体化、关注人的社会性生存状态的整体观念，是中医学数千年擅长调整治疗精神神经疾患临床优势的理论基础所在。中医治疗过程中注重把握躯体与脏腑整体关系，反对孤立片面地看待人的躯体健康和精神健康的观点；在临床上，可以从体系上避免那种心身分论、心身分治的局限性。
图娅教授认为，焦虑症根据其临床特征，属中医学传统论述中郁病范畴。郁病病因常见于情志不遂，气郁抑脾，心气耗伤，血不养神等七情所伤以及大病久病耗伤心脾所致。图娅教授在临床研究中发现，宋代官修大型方书《太平惠民和济局方》平补镇心丹可用于治疗广泛性焦虑症（心脾两虚型）。本方经千余年临床应用证实疗效显著、无毒性、无副作用。临床上在古方基础上将药物筛选定为9味，称之九味镇心颗粒，临床应用及药效学试验证明疗效确切。
赵志付教授把焦虑症分为实证、虚证。实为邪气实，虚为正气虚，提出实则却邪，虚则扶正的用药治疗原则。
图娅教授介绍说，西医上治疗焦虑症最常用的方是服用抗焦虑药物。抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。当病人通过服药来降低焦虑症状，他们就会把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。于是，当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的，于是会变得焦虑。
此外，生物医学研究者、认知行为研究者、和精神分析学派的研究者从各自的理论出发，为焦虑症提供了各自不同的治疗方法。（李长泽）
