鱼生火，肉生痰。这句话有道理么

所谓上火其实就是身体机能比较旺盛

集中表现在营养能量过剩

鱼肉是白肉 蛋白质比较多

对身体滋补作用明显

但同时摄入过量

会造成身体营养过剩

所以经常流鼻血也是上火的一个表现 就是吃得太好了

牛羊猪肉属于红肉

蛋白质较鱼肉少

还有脂肪等

另外在屠宰的时候

会有毒素产生

加上动物本身的脂肪 血液里的物质在人体内循环会产生

比鱼肉等白肉多得多的废物毒素

产生痰

中医如是说，

鱼生火,肉生痰,豆腐青菜保平安。”要避免偏嗜大鱼大肉、肥腻厚味,做到素食为主,荤素搭配。另外,辛、甘、酸、苦、咸五味对人体肝脏器官、气血筋骨各有所利,因此,不可偏嗜