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练习水中闭气有坏处吗？

王朝养生·作者佚名 2011-11-29

最近喜欢洗澡的时候拿个脸盆练水中闭气～不管坚持不坚持的住．只闭三十秒！然后在连续的闭三次．我想问一下练习闭气有坏处吗？

在安全的前提下是没有坏处的，单要量力而行，不要憋成气胸

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