人体经络

每天用凉水冲澡,或者下雨的时候在雨中跑步.对人体的经络有好处么?

每天用凉水冲澡,或者下雨的时候在雨中跑步 是一种运动方式 但不是所有的人都适合 风湿的人就不适合每天凉水 下雨中泡很容易感冒

运动中促人体气血畅，经络的疏通。。打太极 慢跑 做有氧运动

我可以很明确的告诉你不可以！除非你的身体素质真的是好的不得了！你这样会很容易使寒气侵入体内，造成经络的淤堵！现代人的体质因为反季节水果蔬菜的不限制实用，空调的使用，冷饮寒凉食物的摄取，使的身体内部温度下降，造成血管血液流动减慢，经络淤堵也越来越严重，所以现代人的疾病越来越多！