我睡觉老翻身．

我是一名考生

睡觉前老是翻来覆去，稍微有一点清醒就感觉很不舒服

老想找到舒服的姿势，但是越找越不舒服

第二天起床，感觉精神很不好

不知道怎么回事？

现在天天都睡不好，如果到考试时候，我就．．．

请各位求救

我感觉你的老翻身是因为考恰巧内精神紧张造成的，调整自己的心理，合理作息是改善的好方法。

太好了。想控制？就把床弄小点。那样不会了