我今年20岁，我这年龄可以吃吗？

因为我刚学了三个月的美容，多少也懂得一点！看过很多书上说吃维生素E好，所以我就去买了一瓶！可到现在还没吃？因为我看到那上面写主要功能是抗衰老的，可我现在还年轻啊？所以我想请问一下我这年龄能吃维生素E吗？谢谢

维生素E也可以令皮肤保湿，对月经不调也有一定疗效。

作为日常保健也未尝不可！

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