催眠有用吗

很多人都在谈论催眠，到底催眠是否有用？

催眠不是睡眠。

催眠术作为一种特殊的心理调整和放松技术，在缓解人们心理压力，调整身心方面，具有独特的优势，能发挥特殊的作用。

我只知道催眠可以帮助放松，调节身心，对身体有好处~