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我女儿吃什么最补钙？

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我的女儿快六周岁了，她特别缺钙，她吃什么最补钙？谢谢！

鸡蛋、牛奶、鱼、虾（虾皮）、豆制品，骨头汤。另外适当晒太阳，补钙不能缺钙就补钙，也有可能缺维生素D，造成身体不能有效吸收钙，最好去医院检查一下。

你可以给她吃 钙尔奇D 是橙味的 小孩比较喜欢的口味

饮食上多吃些：牛奶、菠菜、贝类、豆制品。

 
 
 
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