我女儿吃什么最补钙?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我的女儿快六周岁了,她特别缺钙,她吃什么最补钙?谢谢!

鸡蛋、牛奶、鱼、虾(虾皮)、豆制品,骨头汤。另外适当晒太阳,补钙不能缺钙就补钙,也有可能缺维生素D,造成身体不能有效吸收钙,最好去医院检查一下。

你可以给她吃 钙尔奇D 是橙味的 小孩比较喜欢的口味

饮食上多吃些:牛奶、菠菜、贝类、豆制品。

 
 
 
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