怎样增肥

主要增肥？我吃得多睡得香但就是胖不起来。虽然身体不错，但希望变得强壮一些，我天天去健身房，该出来的都出来了，但是脂肪少了些，看起来还是很瘦。可能是吸收的原因，但是我也做了一些有助于脏腑系统的运动啊。怎么办呢？

多吃巧克力，薯条，土豆等高热量食品。就可长胖，还有牛肉喔。

多吃高热量的东西！

建议你用一些健脾的药物

会有效果

晚上吃霄夜容易肥，另外馒头类多吃

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