遇上暂时想不通的问题反复想

遇上一些暂时解决不了的问题会反复想，越想越睡不着，怎样放松呢？

我的做法是不去想它，反正是解决不了的，想也没用，不如不想！

实在要有一个解决的办法就是让自己相信：没什么大不了的！

那你就尽量不去想它，做些别的事，转移一下注意力，如果你这样长时间的这样的话，容易造成精神分裂的，好吗，就按我说的去做。

越不去想它越要想，放一颗平常心

管它那么多

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