腿经常抽筋是怎么一回事？

有时睡觉把腿伸得直了，它就会抽筋。只要慢慢站直就会没事。这是怎么回事！

可能是缺钙引起的。

要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等

平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。

着凉了，晚上再热的天也注意盖被子。。

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·两脚大母指疼痛
• ·成人尿床
• ·谁知道有治酒渣鼻立杆见影的药？
• ·有两个甲状腺瘤怎么怎么办？
• ·为何有些人精神如此充足?
• ·最健康科学的丰胸方法是什么
• ·怎么预防乳腺癌
• ·小便难解
• ·手脚脱皮
• ·白细胞少是什么病?