关于体重的问题

身高170.5CM 14的初中生 多少斤算是瘦? 多少斤算是胖???

肥胖指标

检测肥胖的方法很多，目前最常用且较简便的方法为体重指数（BMI）、腰围（WC）、腰臀比（WHR）、标准体重等。

(一)BMI

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了身高和体重两个因素，其计算公式为：

BMI=体重（kg）/身高2（m2）

亚洲成年人BMI≥23为超重，BMI≥25为肥胖。不过健壮运动员的BMI较高，但并非肥胖所致，同时身材过矮者的BMI也常落在肥胖BMI的范围内。

(二)腰围

WC是反映脂肪总量与脂肪分布的综合性指标。一般建议亚洲男性把腰围＞85cm(2.6尺)，女性腰围＞80cm(2.4尺)，作为判定腹型肥胖的标准。

(三)腰臀比

臀围是环绕臀部最突出点测出的身体水平周径。腰臀比即是腰围与臀围的比值。它是描述脂肪分布类型的另一个重要指标，高WHR者说明脂肪向腰部集中，临床称为中心型脂肪分布，低WHR者说明脂肪向臀部靠拢，临床称为周围型脂肪分布。亚洲男性如果腰臀比＞0.9，女性腰臀比＞0.8，即可诊断为中心型肥胖症（腹型肥胖）。

(四)标准体重

我们尚未有统一的标准体重数据，较普遍采用的计算方法为：

［身高（cm）－100］×0.9=标准体重（kg）

成年人体重超过标准体重的10%人超重，超过20%为轻度肥胖，超过30%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。一般来说，轻度、中度肥胖者，预后较好，对药物反应灵敏，而重度肥胖者，预后较差，对药物反应较差。

参考文献：减肥密码网

170一般125斤左右正常，浮动就是多20或少20！

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一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－100＝ 标准体重（公斤）。

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－100＝70（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦