怎样注意乳房的保健？

最近右边乳房总是感觉有点疼痛，不过离经期也就7-10天的时间啦，不知道是否是正常的生理现象？（注：我已经30岁，宝宝19个月大了，是母乳喂养到10个半月）

最好选择纯棉质地的胸罩，如果是哺乳期后，尽量不要弄带托的，舒适合身为主，过分的挤压或者束缚都会造成脂肪组织的伤害，引发增生。如果疼痛的状况一直持续，就该到医院检查，确保没有其他病变。