我发现我有心理障碍,对什么事情放不开

好多事想起来总是有一团隐影似的徘徊在我身边，我却怎么也高兴不起来。曾经对一个人付出感情，现在因彼此的无法联系很伤感，无能为力，好无助啊，我该怎么办

人生只不过36600天，何必活在往事的痛苦中呢？要学会面对现实，过好每一天，珍惜每一天，该来的会来该走的会走，一切努力，但不要强求！

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