晨起时。为什么

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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为什么早上都吃不下饭啊。也不知道为什么。。。。有谁能告诉我的啊。。????

肠胃还没有开始工作,也就是还没有适应,喝点水后过一会再吃就好了

早上都吃不下饭,很多人都会。起床后不要马上吃早餐,先活动一下,然后再吃,胃口好些。早餐做些可口、好吃的食物,不要太多,营养高就好。每天必吃早餐,习惯了就吃得进了。

除此之外,也许你没有良好的饮食习惯,也许你身体出现了问题,如果不放心的话,你还是去看看医生.

 
 
 
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