我老缺盖怎么办
1、不管我怎么补钙可还是严重缺盖，怎么补才好？
2、睡觉时肩膀容易压麻木，脑袋也麻木这是怎么回事，这样睡觉很不踏实。
你怎么知道自己严重缺钙？如果已经骨质疏松了再补钙效果是不太好 你平时可以试着吃一点维生素AD
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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