X型腿矫正

我19岁了,X型腿很严重`

请问还可以矫正吗?

如何矫正``

谢谢``

可以做一些体操来矫正。

1.脚踝内弯运动。

（1）两腿张开，坐在地毯上，两手向后支撑这上半身。（2）两脚脚尖朝内侧压，直到脚趾碰到地板，保持5~10秒钟再回到（1）动作。

（1)(2)动作重复10次。重点：从大腿根做起。

2.大腿关节张开运动。

（1）盘腿坐好。

（2）大腿向下压，两脚掌相和，伸展大腿关节。

重点：做2时可让家人辅助一下（将两膝向下压）

目前有种叫断骨治疗，不过先要将你的腿骨敲断再按正确的方向或长度打上螺钉固定好，不是及其残酷在医学界也是颇有争议，建议还是不要做，顺其自然的好