做俯卧撑做到肩关节痛 怎办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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一般多不需要特别处理，过几天自然就可以恢复正常的。如果确实觉得难以忍受的话，可以每天数次用扶他林霜涂抹痛处（一般有1--2天就可以康复）。

 
 
 
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