怎样淡斑，取眼纹

因为我便秘，所以脸上长斑，可以去掉吗？

上学时候、工作原因熬夜，导致眼部有皱纹

每天转动手、脚关节各300下，这样的小功法，却能调动全身的十二条经络的原穴，原穴是各条经络的相通的接口，这一转，原本不通的经络瞬间被接通。此法既能解除肝斑、黄褐斑、还有面色灰暗等问题都一并解决了。

至于眼部的皱纹也是很好解决的，可以这样：每天在洁面后点按这些穴位各20下即可。它们是眉头、眉尾、眼内侧、眼外侧、还有眼睛下面的四白穴（就是小学时做眼保健操时的那个穴位）。

要养成常常喝水的习惯。这很重要！