荔枝是否具有降血糖的功效

现在是荔枝上市季节，挺馋人的，但我是个糖尿病人，不敢吃啊！听人说荔枝具有一定的降血糖功效，难道这么甜的水果还具有降血糖的作用吗？真不敢相信，请教大侠这是真的吗？糖尿病人可以吃荔枝吗？谢谢

荔枝非常甜，糖尿病人最好别吃。这是因为：

荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后，才能被人体所利用。大量食用荔枝，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液葡萄糖过低，从而造成了低血糖，甚至低血糖休克，但并不是说吃荔枝可以降血糖，

因为低血糖后可激发反射性的血糖升高，对糖尿病人更为不利。

另外，食用大量含果糖的荔枝后，还会引起高血脂，进一步加重糖与脂代谢的紊乱。

荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后，才能被人体所利用，食用荔枝，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液葡萄糖过低，从而造血糖降低，甚至是低血糖，但并不意味着荔枝具有降血糖的功效,食用大量果糖还会引起高血脂，糖尿病人尽可能不要食用荔枝，更不能通过食用荔枝来治疗糖尿病

成人吃荔枝一般不超过300克，儿童不超过5颗，时间最好在饭后半小时吃，以免引起“荔枝病”。

先生还是忍忍吧

建议糖尿病坚决不吃荔枝

荔枝内含的果糖太高了！~