怀孕之前都要补叶酸吗

月经一直不准也不知道什么时候会怀孕怎么补啊，还是打算想要孩子就开始补一直补怀孕到第三个月吗，光吃叶酸就行吗不用就钙吗，是每个都要补吗

育龄妇女从计划怀孕时开始吃，直到怀孕后三个月末，一次0.4mg,一天一片，可以预防胎儿先天性神经管畸形。一般用三个月就好了，不用太长时间吃，因为叶酸主要就是预防胎儿先天性神经管畸形的，而胎儿先天性神经管畸形主要容易发生在怀孕后的前三个月，那个阶段是神经系统发育的关键时期！！

至于用不用补钙，那要看你缺不缺钙了，正常情况不用药补，每天喝两包纯奶足够了，也可隔几天炖点排骨汤喝！！

叶酸是预防胎儿神经管畸形的。一般孕前三个月夫妻双方开始补。

钙现在还不要补，等胎儿开始发育骨骼的时候再补，现在注意营养就可以了。