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我的健康啊

王朝养生·作者佚名 2011-11-28

为什么睡少比睡多有精神啊～～谁多久才好啊～怎样才能促进大肠挪动？

自己养成规律的作息时间

做到睡觉自然醒

促进大肠蠕动,多吃蔬菜

蔬菜中含有纤维素,可以很好地促进肠胃蠕动

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