求救→→关于【便秘】？？？

最近快两个多月了，一直都便秘，肚子和胃也不舒服，老是胀痛，一般在4～5天才拉一次大便，并且都是那种泥浆状的，时间也很长，但【胃口特好】，能吃东西！我想知道：便秘是有哪些原因引起的？像我这样该怎么办？谢谢各位！

什么是便秘

答：便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。

哪些人群易得便秘

便秘是一种十分常见的病症，在人的一生中，几乎每个人都曾患过便秘。在儿童和中青年中，便秘患病率为5%～15%，中老年患病率为20%～35%，80岁以上的高龄老人患病率高达80%，长期卧床的老人，便秘患病率甚至达95%以上。

以往治疗便秘的方法多半是以泻为主，泻剂虽然可以通便，但用药之后往往又出现继发性便秘。同时，泻药可使身体丢失大量水分和电解质，容易引起机体的水和电解质紊乱。随意最好的方法应该是食疗，在所有的果蔬中，能够快速去除便秘中，首选西梅，纯天然的西梅汁可以快速去除便秘，一般一到两个小时就可以看到效果，如果每天喝一被春天然的果汁还可以保持肠胃苗条。

便秘是怎样产生的？

直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。

某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。

便秘的分类

便秘一般分为两类：

器质性便秘，是由各种疾病所引起的；

功能性便秘，多为损伤、药物以及不良生活、排便习惯所致。

临床上所说的慢性顽固性便秘，指病程超过两年，经药物及各种非手术治疗难以奏效，而需要手术治疗者。原发性便秘指病因不清，治疗困难者；继发性便秘为先天性疾病损伤、药物以及手术等引起的。

便秘形成的原因

消化系统功能及其它相关系统功能平衡失调所导致的原发性、继发性因素是引起便秘的主要原因。

（一）原发性原因

a．饮食因素

饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维和水分不足，不能形成足够的压力刺激神经感受细胞，产生排便反射而引起便秘。

b．排便动力不足

年老体弱、久病卧床、产后等，排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。

c．拖延大便时间

因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等拖延了大便时间，使已到直肠的粪便又返回结肠，使粪便在肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。

d．水分损失过多

大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水分损失，引起粪便代偿性干结。

（二）继发性因素

a．器质性受阻

肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，可使粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成便秘。

b．大肠病变

如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。

c．药物影响

服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡等，铅、呻、汞、磷等金属中毒都可引起便秘。

长期滥用泻药，会使肠壁神经感受细胞应激性降低，因而导致顽固性便秘。

d．精神因素

精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中等会使便意消失，形成便秘。

另外，神经系统、内分泌系统功能失去平衡也可引起便秘。

参考文献：www.juistar.com