补钙

我儿子三个月了，一直都是吃的配方奶粉，里面含有补钙的成分，请问还需不需要补钙？

尽量通过饮食补钙，3个月的孩子生体各器官没发育成熟，不能盲目用钙剂补充，多食用含钙奶粉是不错的选择，当然喝母乳的孩子，身体会更健康些，母乳的成分更益孩子的成长（当然母亲要有良好的营养）。

宝宝缺钙进行补钙，应根据宝宝的缺钙程度来决定补钙的方法，如果宝宝只是轻微缺钙，通过日常的饮食就可以得到补充，如果宝宝缺钙情况比较严重，应该在医生的指导下服用钙剂，大人不能盲目的给宝宝补充钙剂，每个宝宝的情况都有所不同。

在选择钙剂时应首先考虑钙的吸收率，常用钙剂的吸收率为：碳酸钙39%，乳酸钙32%，草酸钙30%，葡萄糖酸钙27%，牛奶31%；其次是钙含量要多，一般来讲无机钙的含量高于有机钙，常用的钙剂含钙量为：葡萄糖酸钙39%、乳酸钙13%，碳酸钙40%，活性钙50%，再者要椐宝宝的实际情况选择合适的剂型，原则为即便于吸收，又对胃肠刺激小。