胃炎怎么治疗,才能把胃养好
我胃老难受,原来查过,是胃炎,后来一直就没怎么注意保养,昨天又难受了,怎么治疗才能保养好胃啊?
谢谢
不主张你吃药，建议你从平时的饮食上来调节，俗话说得好：是药三分毒，何况自身的胃本身就有炎症。（一）饮食原则
1．调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。
2．避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。
3．饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。
4．烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。
5．少量多餐，每日可安排4～5餐。
（二）食物选择要点
1．主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。
2．牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。
3．浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。
4．新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。
5．为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂（洋菜）制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。
6．酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。
胃炎并没有那么简单，有很多身体的不适（与胃有关的）会导致胃炎，建议去医院做胃镜，查看到底是什么导致了胃炎，对症下葯会更好
如果是因为没有注意保养而造成的，可以注意保养了：
既然已经有胃炎了，为什么不用药治好，万病皆不可拖延啊！
所以，一方面要听从医嘱，把已有的病治好；
另一方面，要注意养胃，
比如经常煲汤，一些养胃的汤，这个非常有好处；
多喝一些苹果汁、西梅汁之类的果汁，既营养丰富，又润肠通便！
参考文献：www.juistar.com
