怎样形成不急不躁的

发现在工作中事情比较多的时候（从事办公室等繁杂工作），心里特别容易着急，一着急就乱了分寸，顾此而失彼，朋友教我用一个本子把该做的事写下来，按照轻重缓急的顺序排列，做完一件勾一件，但有时心里还是会对没做完的事情感到着急。我自己想，工作是不是应该这样做：就是在宏观上把握一下每件工作的重要性、完成时间，列出个工作日程表，然后再从每件具体的小事入手去把握做好，对于中间插进来的事（不重要的）一概拒绝，先把当前的重点工作一一完成

呵，有些时候你会发现生活中有些事就算你不去做也不会怎么样。顺其自然，没什么可着急的。做不完你急了还是做不完，不急难说还能完成

身体需要排毒，否则或得忧郁症，很难痊愈。