关于瑜伽

练瑜伽真的能减肥吗？如果能，请提供好的下载地址！谢谢～～

不仅减肥

还可以保持好身材

而且对身心健康也很有好处。

这有瘦身瑜伽下载

http://www.znccw.com/yule/wenhua/jianshen/200704/1592.html

或者你直接在迅雷www.xunlei.com里搜：“瑜伽教程”就有下载的

或者在百度视频http://video.baidu.com/里搜“瑜伽教程”就能找到很多在线观看的视频

瑜伽可以减肥的 ，自己练习要注意安全，很容易拉伤的，最好在老师的指导下练习