我的腰是咋的了？

我最近半个月老出现这种情况：坐着起来，起身那一下腰很疼，腰直不起来。一会又好了；站久了突然坐下或者躺下也会腰一颤疼，瞬间又好了，请问我这是怎么回事？（我还很年轻啊，怎么会有老年问题啊）

这不是老年病，是腰肌劳损，吃点药就会好的。平时注意腰的保护，发病期特别要注意，当改变体位时动作要慢。活动锻炼先充分做好准备运动，运动后做放松活动，注意腰部保暖。