平时经常接触天拿水和松香要怎么注意还有保健？

我是做手机维修的已有三年多，平时经常接触天拿水，和松香，现在鼻子老是鼻塞，最近早上起床痰也比较多有时还会咳嗽，请问哪位能指点一下，我平时要怎么去保建或注意什么，吃点什么药或食物，谢谢！！！

天拿水是易燃、有毒溶剂。有强烈的刺激性气味和腐蚀性，每天都要接触的人在这种环境内会出现了流鼻涕、头晕、胸闷和发热等症状。如长期积累超量时还会引起中毒。

防护措施：安装通风换气装置，戴防护口罩和手套，浓度较高时要戴化学安全防护眼镜，避免长期反复接触。不要在施工现场抽烟或者使用明火，以防目引发火灾或爆炸。

不小心误服天拿水：

1)不要服用任何东西。

2)不要令伤者呕吐，否则这些石油产品可能会被吸入肺内。

3）送医院抢救。

饮食上注意：

1.合理膳食，并增加优质蛋白的摄入量；

2.膳食中脂肪含量不宜过高；

3.碳水化合物要足量；

4.多食用含维生素C、B6、B12、叶酸和铁的食物。

天拿水具有超强的刺激味,会使鼻子毛囊受到严重的伤害等.....

建议工作的时候带口罩和指套