多喝水与减肥有什么作用

我每天最少喝7杯白开水，且正餐和晚餐吃饭前都喝一碗汤，饭量很少，可是我觉得我的小肚子还是和以前那样鼓鼓的没有一点变化，没有达到我想要的效果，那我每天喝那么多的水还有什么用啊？

塑身 餐后半小时喝一些水

想减轻体重,又不喝足够的水,身体的脂肪不能代谢,体重反而增加.体内的很多化学反应都是以水为介质进行的.身体的消化功能,内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除,适当饮水可避免肠胃功能紊乱.你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材.

你的小肚子跟以前一样,说明水并没有减肥的作用.它只能帮你保持身材.所以,水还是要喝的,肥还是要减的.不过,酸奶有神奇瘦小肚子的作用.

您好 :

:喝多水

:可以帮忙

:身体血液循环

:所以喝多点啦 :)

多喝水没有减肥的作用只有促进新陈代谢的功能。

你好，多喝水有利于减肥的，少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

下午喝水减赘肉 ：肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

喝水是补充水分,和减肥没关系,不过可以多点薏米水,减肥,效果不错