一、生活上一定要保持足够的睡眠时间。 二、少吸烟，因为吸烟会对脑血管产生不良的刺激。 三、每个月定时服用五天“复方丹参片”一日三次，一次二片。“尼莫地平片”一日三次，一次一片。 不明之处请继续提问，陈医生继续为你回答。